ニキビの原因からケアまで!ニキビを対策できる超良記事18記事


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誰もが一度は悩んだことのあるニキビ。「早く治したい!」と思っても、すぐに再発しやすく、かゆみや痛みが出ることも…。

ニキビを完全に治すためには、自分のニキビの種類や、状態を知ってから正しいケアをすることがとても大切です!

むやみにスキンケアを続けたり、ニキビをつぶしてしまうと、すぐに再発してしまうことも…。

正しくニキビを治すためには、

・ニキビとは何かを理解する
・自分のニキビの種類を把握する
・種類別ニキビのケア方法
・ニキビに効果のある薬やケア用品
・ニキビを予防する生活習慣

の5つを知りましょう!

このページでは、ニキビに悩みがちな人でも、今日から正しいニキビケアができるようになる方法と、ニキビの知っておきたい知識、そしてサプリやケア用品の選び方まで、順序立てて紹介していきます。

一つ一つ実践すると早い人では、1週間でニキビに効果が現れるので、ぜひケアするときの参考にしてみてくださいね。

目次

Step1. ニキビとは何かを理解する
Step2. 自分のニキビの種類を把握する
Step3. 種類別ニキビのケア方法
Step4. ニキビに効果のある薬やケア用品
Step5. ニキビを予防する生活習慣

ニキビとは何かを理解する

まず大切なのは、ニキビの正体をしっかりと知ることが大切です。

ニキビはどうしてできるのかを知ることで、対策するべきポイントが見えてきます!

また、ニキビができる場所に、体の不調が隠されていることもあるので、健康状態のチェックも一緒にしてみることもオススメです。

なぜニキビはできる?アクネ菌とニキビの関係を教えます!

【画像で解説】ニキビの場所だけで分かる「ニキビの原因」

自分のニキビの種類を把握する

ニキビの正体を知ったら、次は自分のニキビの種類を確認してみましょう!

実は、ニキビには、症状の軽い白ニキビから、炎症を起こしてしまっている赤ニキビ、皮脂が酸化してしまった黒ニキビなど、多くの種類があります。

正しいニキビケアをするためには、まずは自分のニキビの種類を知ることが大切です。

以下のページでは、ニキビの種類をくわしく紹介しているので、治したいニキビの症状を見て、種類を確認してみてください。

実は簡単。赤ニキビの手ごわい赤みを1日で引かせてしまう4つの方法

黒ニキビは治りにくい?原因と正しい治し方を教えます!

白ニキビとは何か?白い粒の正体は?原因と対処法教えます!

原因や場所別でニキビをケアする

自分のニキビの種類を確認したら、次は自分のニキビにあったケアを実践してみましょう!

ここでは、ストレスなどの、ニキビができる原因や、ニキビができた場所別でニキビケアの方法を紹介していきます。

自分のニキビにあった、スキンケアをしっかり実践することが、ニキビの改善につなげてくださいね。

ストレスによるニキビは内側から治す!原因と3つの改善法

顎ニキビの原因は?知っておきたい原因と治し方まとめ

背中ニキビなぜできる?背中ニキビの原因と7つの治し方

首のニキビは家で治せる?首ニキビの原因と4つの対策

鼻のニキビで悩まない!鼻ニキビの原因と4つの治療法

ニキビに効果のあるサプリ(薬)やケア用品

ニキビのサプリやケア用品には、プロアクティブをはじめとした、数々の種類があるもの。ケアと一緒で自分に合わないサプリやケア用品を使うと、返って悪化してしまうことも…。

下のページでは、サプリやケア用品を使いたい場面と、効果をまとめているので確認してみてくださいね。

ニキビの予防や美肌効果も見込めるニキビのケア用品の種類を知ることは、治療だけでなく、美容効果にもつながります。

ニキビの症状ごとに一番効果的な「ニキビの薬」を教えます!

ヨーグルトパックでニキビは対策できる!その使い方って?

プロアクティブってこんなコスメ!使い方とその効果とは?

本当にオロナインはニキビに効く?詳しくまとめました!

生理前のニキビに薬は効く?生理前ニキビの原因と4つの対策

ニキビを予防する生活習慣

ニキビをケアしたり治療することも大切ですが、やっぱり一番はニキビはできない肌を作ること。ニキビは、生活習慣を見直すだけでも大きく改善されます。

ここでは、ニキビや美容の対策になる、理想的な生活習慣を送るために、参考にしたい記事をご紹介します。

ニキビにいい食べ物って?ニキビの原因と食べ物との関係とは

ニキビの予防はどうすれば?手軽にできる予防法まとめ

ヨーグルトパックでニキビは対策できる!その使い方って?

まとめ

いかがでしたか?

誰もが一度は悩むニキビですが、正しいニキビケアをすれば、ちゃんと治るもの。

もちろん最後に紹介したように、ニキビをちゃんと治すためには、生活習慣の見直しが一番ですが、ニキビが既にできてしまった方や、手始めにニキビケアに取り掛かりたい方は、今日ご紹介した記事を参考にして、自分にニキビにあったケアを実践してみてくださいね!


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